Comecemos o ano alimentando-nos mais saudavelmente.
Dia 10 de Janeiro em Vila Real de Santo António 😉
Comecemos o ano alimentando-nos mais saudavelmente.
Dia 10 de Janeiro em Vila Real de Santo António 😉
Tomei conhecimento deste livro no Instituto Macrobiótico de Portugal, é quase de leitura obrigatória em todos os cursos pois revela-nos…
Altamente rica em ferro e em vitaminas do complexo B a beterraba é óptima para quem tem problemas de anemia,…
Diz-se das lentilhas que têm muito ferro e por isso são boas para tratar a anemia, além disso contêm muito…
Sempre que penso em falafel lembro-me das férias, das viagens aos países do médio oriente, do calor e do aroma…
A quinoa, um pseudocereal com alto teor de proteína (contém todos os nove aminoácidos essenciais) e com nutrientes semelhantes aos…
O resultado é um bolo fofo, fresco e com um belo sabor a chocolate, de tal forma que quando fui…