Evite as dietas loucas e com resultados que levam a desequilíbrios nutricionais.
Venha aprender a elaborar refeições saudáveis, com alimentos de época, saborosos e económicos.
Venha aprender quais os alimentos que devemos conjugar (ou devemos evitar) para obtermos um bom equilíbrio nutritivo.
Venha aprender quais os alimento que devemos incluir (e excluir) da nossa dieta diária de modo a obtermos uma alimentação mais saudável.
Vai ser uma tarde bem passada, num ambiente positivo, onde vamos elaborar (e degustar) diversos pratos gastronómicos, desde pequeno almoço, entrada, prato principal e sobremesa.
