Com base na experiencia traumática da autora sobre o acne na sua adolescência e muito cansada das medicinas convencionais a autora parte em busca de uma cura para o seu problema e descobre como se pode curar através da sua energia vital.
É um livro ameno e de fácil leitura onde nos fala sobre a desarmonia do nosso corpo e como devemos proceder para harmonizá-lo, quer seja eliminando toxinas, praticando exercício fisico ou regulando as nossas emoções e pensamentos e claro também através de uma alimentação cuidada e saudável.
Ao longo do livro a autora propõem alguns exercícios de reflexão e também um apartado com receitas saudáveis. No final algumas notas sobre a hidroterapia do cólon. Algumas notas sobre a medicina Ayurveda.
Pode consultar/comprar o livro aqui:
Frase sublinhada:
“… a grande maioria dos medicamentos químicos por si só não desencadeiam a verdadeira cura, apenas suprimem os sintomas, interferindo muitas vezes com a inteligência e o mecanismo de autocura que o próprio organismo possui.”
Sinopse:
Tentamos ficar em forma e ser saudáveis, mas o excesso de informação contraditória deixa-nos frustradas. As dietas vão e vêm, os treinos da moda também, e cada vez que o botão das calças não aperta e o espelho nos mostra o que não queremos ver, parece que não há solução.
Com este livro, resultado de anos de investigação e estudo, é possível aprender a perceber o nosso corpo, escutando os seus sinais e sintomas, encontrando um caminho de equilíbrio, juventude e energia.
Seja para perder aqueles quilos extra, seja para melhorar a autoestima, este é o livro que vem responder às dúvidas das pessoas que estão fartas de não ter controlo sobre a sua imagem e o seu bem-estar.