Smoothies matinais
Ao principio pode retrair um bocadinho pela cor verde tão intensa que têm, mas a verdade é que os…
Máscara facial verde
Hoje inauguro uma nova secção no blog: Cosmética Natural A nossa pele é um reflexo da nossa alimentação, do ambiente…
Muffins de frutos vermelhos ao vapor
A primeira vez que vi estes muffins foi nas aulas de culinária Macrobiótica e fiquei logo fã. Além…
O que estou a ler: Eat that frog
Quem me conhece sabe da minha paixão pelos livros, adoro tê-los nas mãos, transportá-los, sentir o seu cheiro (dificilmente irei…
Pizza de aveia com pesto
Não é uma pizza tradicional, mas é uma das minhas preferidas e ideal para aqueles dias em…
Workshop Temático a domicilio – Cozinha Japonesa
E ontem iniciei mais outro projecto – WORKSHOPS TEMÁTICOS A DOMICILIO – Junta um grupo de amigos, escolhe um tema…
Barrinhas de cereais com chocolate
Super práticas para levar na mala e comer quando temos um ataque de fome, para as crianças levarem…
Salada de quinoa com figos secos
Para quem não conhece a quinoa, ela é famosa pelo seu alto teor de proteína e amplamente consumida na região dos Andes,…
Panquecas
As panquecas, tipicamente Americanas são uma delicia para as festas dos mais pequenos, se bem que os adultos também…
Creme de cacau com avelãs (Nutella caseira)
Quem não gosta de Nuttela que levante a mão! Quem gostar de Nutella caseira sem toneladas de açúcar,…
Workshop de Alimentação Anti-Cancro
Qual a influência da nossa alimentação no cancro? Que aimentos devemos evitar? Que alimentos devemos consumir? Através de uma alimentação…
Workshop de cozinha saudável “Especial Natal”
E porque o Natal também pode ser celebrado de forma saudável, este ano aproveita para não te entupires de doces,…
Workshop de cozinha vegetariana
E para aconchegar o tempo mais fresquinho que ai vem nada como fazer algumas alterações mais saudáveis na nossa alimentação….
Workshop de Sushi
É já no dia 20/6… vais perder a oportunidade de aprender a fazer Sushi?
Workshop DETOX
Vamos desintoxicar? é já no dia 21/Fev 😉
Workshop de cozinha vegetariana
Vem aprender a cozinhar de uma maneira mais saudável. Melhora a tua saúde, adota um estilo de vida e uma…
Workshop de Cozinha Saudável
Evite as dietas loucas e com resultados que levam a desequilíbrios nutricionais. Venha aprender a elaborar refeições saudáveis, com alimentos…
Workshop de cozinha vegetariana
Comecemos o ano alimentando-nos mais saudavelmente. Dia 10 de Janeiro em Vila Real de Santo António 😉
Workshop de cozinha fácil para homens que não sabem estrelar um ovo
Estás farto de ir buscar comida para fora? Este workshop é para ti! Tens crianças a teu cargo e estás…
Workshop de Cozinha Vegetariana
Foi no dia 15 de Novembro que fizemos o Workshop de Cozinha Vegetariana, foi uma tarde muito bem passada,…